Mobility+ Intensivtraining

MOBILITY+ ist ein 6-wöchiges Programm zur Verbesserung und Stärkung des gesamten Körpers. Es fördert körperliche Qualitäten wie Kernstabilität, Flexibilität, Gleichgewicht, Koordination, Kraft und Ausdauer. Das Ergebnis sind eine höhere Lebensqualität, Muskelaufbau, Gewichtreduktion und eine Verbesserte sportliche Leistung.

Inhalt des 6-wöchiges Programms: 

• 2x Personal Couching pro Woche
• 1x TMR pro Woche
• 1x Sportmassage pro Woche (Ballancer)